ΤΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Όταν τρώ­ει υπερ­βο­λι­κά ο άν­θρω­πος, γί­νε­ται σαρ­κι­κός, χω­ρίς πνεύ­μα. Γί­νε­ται μια άψυ­χη σάρ­κα. Με την νη­στεία αν­τί­θε­τα, ο άν­θρω­πος προ­σελ­κύ­ει το Άγιο Πνεύ­μα και γί­νε­ται πνευ­μα­τι­κός. Όταν το βαμ­βά­κι εί­ναι στε­γνό και δεν βρέ­χε­ται με νερό, εί­ναι ελα­φρύ και αν εί­ναι λίγο, πε­τά­ει ψηλά στον αέρα. Όταν όμως βρα­χεί, βα­ραί­νει και πέ­φτει αμέ­σως στο έδα­φος. Το ίδιο γί­νε­ται και με την ψυχή. Εί­ναι πολύ σπου­δαίο πράγ­μα, να δια­τη­ρή­σου­με την ψυχή μας ελα­φριά με την νη­στεία.

Άγιος Ιωάννης της Κροστάνδης