Τα ευεργετικά αποτελέσματα της νηστείας

Η νηστεία προφυλάσσει τα νήπια
Σωφρονίζει το νέο, κάνει σεβαστό τον γέροντα
Διότι τα γεράματα είναι πιο σεβαστά
Όταν στολίζονται με τη νηστεία.
Για τις γυναίκες στολίδι ταιριαστό
Χαλινάρι των ακμαίων
Φυλακτήριο της συζυγικής ζωής, τροφός της παρθενίας.
Τέτοιες μεν είναι οι φροντίδες αυτής για κάθε σπίτι.
Πώς δε πολιτεύεται στη δημόσια ζωή μας;
Με μιας όλη την πόλη και όλο τον λαό βάζει σε τάξη
Κοιμίζει την κραυγή, εξορίζει την μάχη, κατασιγάζει την ύβρη.
Ποιού διδασκάλου η παρουσία αποκαθιστά
Έτσι δια μιας τον θόρυβο των παιδιών
Όπως η νηστεία σταματά την ταραχή της πόλεως όταν εμφανισθεί;
Ποιος κωμωδοποιός στη νηστεία επροχώρησε;
Ποιος ακόλαστος χορός προήλθε από τη νηστεία;
Τρυφερά γέλια και πορνικά, τραγούδια και έξαλλοι χοροί
Αμέσως από την πόλη απομακρύνονται
Σαν να έχουν φυγαδευθεί από κάποιο αυστηρό δικαστή, τη νηστεία.