"Η νηστεία είναι αξιέπαινη και απαραίτητη στην ώρα της και στον τόπο της. Καλύτερα να ακολουθήσεις λελογισμένη λήψη τροφής και νερού, αποφεύγοντας τον κορεσμό, ένδειξη του οποίου αποτελεί ένα ελαφρύ βάρος. Από την άλλη πλευρά, απόφυγε την υπερβολική και άτοπη αποχή. Και τα δύο άκρα είναι κακά και επιβλαβή. Η μετριοπάθεια και η μέση οδός καθιστούν τον άνθρωπο ικανότερο στην πνευματική δραστηριότητα".
Όσιος Αμβρόσιος της Όπτινα
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου